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기사 (전체 235건)
25년 열혈 라이더, 이승철 前 전경련 상근부회장
25년 열혈 라이더, 이승철 前 전경련 상근부회장 “자전거를 타니 세상을 더 깊이 보게 된다” 만능 스포츠맨에 25년의 MTB 경력을 ...
김병훈 발행인  |  2020-03-27 12:29
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예스맨의E-Bike에세이-자전거를 지키는 효과만점 비법
도난 걱정은 이제 그만! 자전거를 지키는 효과만점 비법 세계적으로 자전거 도난이 끊이지 않는 것은 처벌이 미약하고 방치 자전거가 흔해 ...
예민수 객원기자  |  2020-03-27 12:17
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두기의 사이클링연구소(21)-무산소대역 실전훈련
사이클링 훈련의 이해(실전훈련 제3편)고통 끝에 맛보는 기록갱신의 짜릿함 무산소대역 실전훈련무산소대역의 고강도 훈련은 앞서 설명한 전단...
이득희 객원기자  |  2020-03-27 12:03
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여우의 사이클 팁-최신 그래블바이크의 특별한 디테일
조금 더 새로운 것…최신 그래블바이크의 특별한 디테일 사람들은 늘 새로운 것을 갈망한다. 그런 욕구를 잘 알고 있는 브랜드...
자전거생활  |  2020-03-27 11:50
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예스맨의 e-바이크에세이-내 마음 속에 e미니벨로가 들어왔다
작고 가벼운 무한자유 할용도내 마음 속에 e미니벨로가 들어왔다 많은 e바이크 중에 필자는 e미니벨로를 가장 많이 탄다. 작고 가벼운데다...
예민수 객원기자  |  2020-02-26 15:42
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제골기로 클릿슈즈를 늘려보자
클릿슈즈는 왜 좁게만 나오는거야?프로 발볼러는 주목!제골기로 클릿슈즈를 늘려보자 클릿슈즈, 그중에서도 특히 로드바이크용 ...
자전거생활  |  2020-02-26 15:35
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여우의 사이클 팁-그래블바이크 설산 캠핑
여우의 사이클 팁추워도 좋다, 험난해도 좋다, 인적 없어 좋다 그래블바이크 설산 캠핑새하얀 눈이 내린 풍경을 볼 때면 하얗게 빛나는 경...
김우람 (여우의다락방 대표)  |  2020-02-26 14:40
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두기의 사이클링연구소(20)-템포라이딩 & 젖산역치 훈련
사이클링 훈련의 이해(실전훈련 제2편)템포라이딩 & 젖산역치 훈련 템포라이딩(Tempo Riding)은 LSD 라이딩보다 강도가 높으며...
이득희 객원기자  |  2020-02-26 13:59
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e바이크를 타지 말아야할 10가지 이유와 변명
이걸 사실로 믿는다면 타지 마세요! e바이크를 타지 말아야할 10가지 이유와 변명속도가 빨라 위험하다, 운동이 안된다, 무겁다, 친환경...
예민수 객원기자  |  2020-01-29 14:22
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두기의 사이클링연구소-적당한 속도에 휴식 최소화로 최대한 오랜 시간 달린다
두기의 사이클링연구소(19)사이클링 훈련의 이해(실전훈련 제1편) - 기초체력훈련(LSD) 적당한 속도에 휴식 최소화로 최대한 오랜 시...
이득희 객원기자  |  2020-01-28 15:27
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여우의 사이클 팁-겨울의 묘미 자전거 캠핑
여우의 사이클 팁시즌 오프? 그런 거 없다!겨울의 묘미 자전거 캠핑겨울에, 그것도 자전거로 캠핑을 떠난다면 너무 힘들지 않을까 생각부터...
김우람(여우의 다락방 대표)  |  2020-01-28 15:15
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두기의사이클연구소-짧은 시간으로 최대의 효과 무산소대역의 고강도 훈련법
사이클링 훈련의 이해 (기본기 제2편)짧은 시간으로 최대의 효과 무산소대역의 고강도 훈련법무산소운동은 시간대비 운동효과가 높아 적은 훈...
이득희 객원기자  |  2020-01-02 13:24
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예스맨의 e바이크에세이-겨울에도 즐기는 라이딩 비결
e바이크에 시즌오프는 없다겨울에도 즐기는 라이딩 비결e바이크는 시즌오프 없이 겨울에도 라이딩을 즐길 수 있다. 땀이 덜 나서 체온저하를...
예민수 객원기자  |  2020-01-02 13:08
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여우의 사이클 팁-자전거펌프 제대로 활용하기
펌프 잘 고르기 & 올바른 펌핑 방법자전거펌프 제대로 활용하기 자전거를 즐겨 탄다면 펌프는 필수적인 용품이다. 타이어는 유일하게 지면에...
자전거생활  |  2019-12-30 09:38
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두기의 사이클링연구소-젖산역치란? 사이클링 훈련용어 이해하기
사이클링 훈련의 이해 (기본기 제1편)젖산역치란? 사이클링 훈련용어 이해하기겨울을 어떻게 보내느냐에 따라 내년 시즌의 실력과 컨디션은 ...
이득희 객원기자  |  2019-11-26 13:35
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여우의사이클팁-클릿슈즈 세팅
상하좌우 미세한 이동이 큰 차이를 만든다여우의 사이클 팁- 클릿슈즈 세팅클릿슈즈 바닥에 클릿을 장착하는 작업은 간단하지만 정확한 위치를...
김우람(여우의다락방 대표)  |  2019-11-26 13:09
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호, 불호 2019 기자의 손을 거쳐간 아이템 展
2019 기자의 손을 거쳐간 아이템 展2019년은 기자의 자전거 생활에 있어 나름 역사적인 한 해였다. 4년간 미뤄오던 기변을 단행한 ...
최웅섭 기자  |  2019-11-26 12:44
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예스맨의 E-바이크에세이-나이를 초월한 e바이크 열정
나이를 초월한 e바이크 열정“누가 이 형님들 좀 말려줘요!”최신 과학기술의 힘을 빌린 전기자전거는 누구에게나 큰 즐거움과 자유를 주지만...
예민수 객원기자  |  2019-11-25 17:59
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뽈락선생 공방 (마지막회)-폐부품에 숨은 보석을 캐내는, 즐거운 고통
인생은 숨은 그림 찾기폐부품에 숨은 보석을 캐내는, 즐거운 고통수명을 다한 자전거 부품을 가만히 보면서 궁리에 궁리를 거듭하다 보면 그...
김태진 (한국산악자전거협회회장)  |  2019-10-29 14:07
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여우의 사이클 팁-국내최초의 그래블바이크 대회 참가기
국내최초의 그래블바이크 대회, ‘충주호 와일드 그래블 폰도’ 참가기물에 빠져도 즐겁다! 이 특별한 그래블 라이딩의 매력전세계적으로 그래...
김우람(여우의다락방 대표)  |  2019-10-28 15:40
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