Çڵ鿡 °¡ÇØÁö´Â ¾Ð¹Ú°ú À߸øµÈ ÀÚ¼¼¸¦ °íÄ¡ÀÚ
¶óÀÌ´õ¿Í ¹ÙÀÌÅ©°¡ Á¢ÃËÇÏ´Â 3°³ÀÇ ÁöÁ¡Àº Æä´Þ°ú ¾ÈÀå, ÇÚµé¹Ù´Ù. ÀÌÁß¿¡¼ ÇÚµé¹Ù¿¡ °úÇÑ ÇÏÁßÀÌ ½Ç¸®°Ô µÇ¸é ¼Õ¹Ù´ÚÀ̳ª ¼Õ¸ñ¿¡ Àú¸², ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ ÅëÇØ ¼Õ°ú ¼Õ¸ñ¿¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦Á¡µéÀ» ÇØ°áÇغ¸ÀÚ
±Û·»çÁø °½Â±Ô(Àü °è¸í´ë ±³¼ö, ¸®Åø °øÀÎ ÇÇÅÍ) http://kts.pe.kr ¶Ç´Â bikefit.co.kr
¾Õ¼± ¿¬Àç¿¡¼ ¾ð±ÞÇÑ´ë·Î ¶óÀÌ´õ¿Í ¹ÙÀÌÅ©´Â ¼ÕÀ¸·Î Àâ´Â ÇÚµé¹Ù, ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¿Ã¶ó°¡´Â ¾ÈÀå, ¹ß·Î ¹â´Â Æä´Þ 3ÁöÁ¡¿¡¼ Á¢ÃËÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, 3ÁöÁ¡À» ÅëÇؼ ¶óÀÌ´õÀÇ Ã¼ÁßÀº ¹ÙÀÌÅ©¿¡ ºÐ»êµÈ´Ù. ±×·±µ¥ ¶óÀ̵ù Áß ¼ÕÀ̳ª ¼Õ¸ñ¿¡¼ ¹«°¨°¢, Àú¸² ¶Ç´Â ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. À̸¦ ¼ö±Ù°üÁßÈıÙ(carpal tunnel syndrome)À̶ó°í Çϴµ¥, ¼Õ°ú ¼Õ¸ñÀÇ ½Å°æ°è°¡ ¾Ð¹ÚÀ» ¹Þ±â ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
¼ÕÀÇ ½Å°æ°è¸¦ »ìÆ캸¸é Á¤Á߽Űæ(median nerve)°ú ô°ñ½Å°æ(ulnar nerve)À¸·Î ¾çºÐµÈ´Ù. Á¤Á߽ŰæÀº ¾öÁöºÎÅÍ ÁßÁö ¹× ¾àÁöÀÇ ÀϺκбîÁö, ô°ñ½Å°æÀº »õ³¢¼Õ°¡¶ô°ú ¾àÁö ¹× ¼Õ¹Ù´ÚÀÇ ÀϺκп¡ ÆÛÁö°Ô µÈ´Ù. ÇÚµé¹ÙÀÇ µå·Ó(drop)À» Àâ°Ô µÇ¸é ô°ñ½Å°æÀÌ ¾Ð¹ÚÀ» ¹Þ°í ž(top)À» Àâ°Ô µÇ¸é Á¤Á߽ŰæÀÌ ¾Ð¹ÚµÈ´Ù.
°á±¹ ¼ÕÀ̳ª ¼Õ¸ñ¿¡¼ÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ÇØ°áÇϱâ À§Çؼ´Â ¶óÀÌ´õ¿Í ¹ÙÀÌÅ©ÀÇ Á¢ÃËÁöÁ¡ 3°÷ Áß¿¡¼ ¼Õ¿¡ °¡ÇØÁö´Â ÇÏÁßÀ» ÁÙÀÌ°í, ÁÙÀÎ ¸¸Å ¾ÈÀå°ú Æä´Þ·Î ÇÏÁßÀÌ ÀüÀ̵Ǿî¾ß ¼Õ°ú ¼Õ¸ñ ½Å°æ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¾Ð¹ÚÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¹ÙÀÌÅ©°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü¿¡ ¸Â´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°í Á¦´ë·Î µÈ ÇÇÆÃÀ» ÅëÇØ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
• ±ÕÇü Å×½ºÆ® •
|
¼Õ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ÇÏÁßÀ» Á¡°ËÇϱâ À§ÇØ ±ÕÇü Å×½ºÆ®¸¦ Çغ¸ÀÚ. ÆòźÇÑ °÷¿¡¼ ¹ÙÀÌÅ©¸¦ Æ®·¹À̳ʿ¡ ¼³Ä¡ÇÏ°í 10ºÐ Á¤µµÀÇ ¿ú¾÷À» °ÅÄ£ ÈÄ Áß°£ Á¤µµÀÇ ÀúÇ×À¸·Î Æí¾ÈÇÏ°Ô Æä´Þ¸µÀ» ÇÏ´Ù°¡ ÇÚµé¹Ù¿¡¼ ¼¼È÷ ¼ÕÀ» ¶¾ ÈÄ »óü¸¦ ¼¼¿î´Ù. ÁÖÀÇÇÒ °ÍÀº ÇÚµé¹Ù¿¡¼ ¼ÕÀ» ¶¿ ¶§ ÇÚµé¹Ù¸¦ ¹Ì´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¶¼¾ß ÇÑ´Ù.
À̶§ ¶óÀÌ´õÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¼¼¹ÐÇÏ°Ô »ìÆ캸¸é ÀÛ¿ë/¹ÝÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇØ Æä´Þ¸µÀÌ »¡¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÈÀåÅëÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ¾ÈÀåÄÚ¸¦ ³·Ãè´Ù¸é ¾ÕÂÊÀ¸·Î ¹Ì²ô·¯Áö°Ô µÈ´Ù. À̶§ ¾ÈÀåÀÌ ³Ê¹« ³ô´Ù¸é Æä´Þ¿¡ ÇÏÁßÀ» ½ÇÀ» ¼ö ¾ø°Ô µÇ°í, ¹Ý´ë·Î ³Ê¹« ³·¾Æµµ Æä´ÞÀÌ ÃÖÇÏÀ§¿¡ ÀÖ´õ¶óµµ ¹«¸À» Æî ¼ö ¾ø¾î ÇÏÁßÀ» ½ÇÀ» ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ß¸ñ°¢µµ°¡ ÀûÁ¤¹üÀ§¸¦ ÃÊ°ú ¶Ç´Â ¹Ì´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¹ßÀÌ ¾ÈÁ¤µÇÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¹ß¸ñÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ°í Æä´Þ¿¡ üÁßÀ» ½Æ±â À§Çؼ´Â ¾öÁö¹ß°¡¶ô°ú ù ¹ø° °üÀý(»çÁø ÂüÁ¶)À» ÅëÇØ Æä´ÞÀ» ´©¸¥´Ù´Â ´À³¦À» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ´À³¦À» ´À³¢Áö ¸øÇÑ´Ù¸é Ŭ¸´ÀÇ À§Ä¡°¡ À߸øµÈ °ÍÀÌ´Ù. ¹ßÀÇ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î üÁßÀÌ ½Ç¸®´Â °Íó·³ ´À²¸Áø´Ù¸é ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀÌ ÀÖÀ» ¼ö Àִµ¥, ³»¹ÝÁ·(varus) ¹ßÀÎ °æ¿ì 웻Áö(wedge)·Î ±³Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, Ŭ¸´ÀÌ »çÀÌŬÈÀÇ ¾ÈÂÊ¿¡ ¼³Ä¡µÇ°Å³ª °ñ¹ÝÆøÀÌ Å©´Ù¸é ½ºÇɵéÀ» ´õ ±ä °ÍÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÏ´Â µî ´Ù¾çÇÑ ¿øÀΰú ±³Á¤¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
¾ÈÀåÀÇ ¾ÕµÚÀ§Ä¡
´ÙÀ½À¸·Î °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×Àº ¾ÈÀåÀÇ ¾ÕµÚÀ§Ä¡·Î¼ ·Îµå¹ÙÀÌÅ©ÀÇ °æ¿ì ÀϹÝÀûÀÌ¸é¼ ÀüÅëÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ½½°³°ñ¿¡¼ Ã߸¦ ³»·Á¼ ÃßÀÇ ³¡À» Æä´ÞÀÇ ½ºÇɵé°ú ÀÏÄ¡½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¹ßº¸´Ù ÈξÀ µÚ¿¡ À§Ä¡Çؼ ¹ßÀÌ ³»·Á°¥ ¶§ Æä´Þ¿¡ üÁßÀÌ ½Ç¸®¸é¼ ´ºÅÏÀÇ Á¦3¹ýÄ¢ÀÎ ÀÛ¿ë/¹ÝÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇØ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾ÈÀå¿¡ °¡ÇØÁö´Â ÇÏÁßÀº Àû°Ô µÇ¾î °ñ¹ÝÀº µÚ·Î ¹Ð¸®¸é¼ ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¾ÈÁ¤À» À¯ÁöÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¾ûµ¢ÀÌ´Â ¾î´À Á¤µµ µÚ·Î ¶³¾îÁ®¾ß ÇÏ´À³Ä´Â ¶óÀÌ´õÀÇ º¹±Ù, À¯¿¬¼º, üÇü ¹× ¶óÀ̵ù ½ºÅ¸ÀÏ°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ÙÀÌÅ©ÀÇ Á¾·ù¿Í ¿ëµµ¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
Æ®¶óÀֽ̾½·Ð¹ÙÀÌÅ©ÀÇ °æ¿ì ½ÃƮƩºê °¢µµ°¡ Ä¿¼ ¾ÈÀåÀÌ ÈξÀ ¾ÕÂÊ¿¡ À§Ä¡ÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î ÇÚµé¹Ù¿¡ ´õ ¸¹Àº üÁßÀÌ ½Ç¸®°Ô µÈ´Ù. ¿¡¾î·Î¹Ù¸¦ ÀâÀ» ¶§´Â ¿¡¾î·ÎÆе忡 »óü üÁßÀ» ½Æ°Ô µÇ¾î ¼Õ°ú ¼Õ¸ñ¿¡´Â ¹®Á¦°¡ ¾øÀ¸³ª ¾î±ú¿Í »óü°¡ ºÒÆíÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¸öÅëÀÇ ±Ù·ÂÀÌ ¾àÇÏ¸é ±× ÀÚ¼¼¸¦ ¿À·¡ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ¾ø¾î »óü¸¦ ¼¼¿ì°í ¾çÂÊ ÇÚµé¹Ù¸¦ Àâ°Ô µÈ´Ù. ÇÚµé¹Ù¸¦ ÀâÀº ÀÚ¼¼·Î¸¸ ¿À·¡ Áö¼ÓµÉ °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á ·Îµå¹ÙÀÌÅ©º¸´Ù ´õ ¸¹Àº ÇÏÁßÀÌ °¡ÇÏÁ® ¼Õ°ú ¼Õ¸ñ¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Æ®¶óÀֽ̾½·Ð ¹ÙÀÌÅ©ÀÇ ÀÚ¼¼´Â ÇÚµé¹Ù¿¡ ¸¹Àº ÇÏÁßÀÌ ½Ç¸°´Ù |
• ÇØ °á Ã¥ •
1. ¾ÈÀåÀÇ ¼öÆò
ÀϺΠ¶óÀÌ´õµéÀº ¾ÈÀåÅëÀ» ÀÌÀ¯·Î ¾ÈÀåÄÚ¸¦ ³·Ã߱⵵ Çϴµ¥, ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é »óüÀÇ ÇÏÁßÀÌ ¼Õ°ú ¼Õ¸ñÀ¸·Î ½ò¸®°Ô µÇ¾î ¹®Á¦¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡±ÞÀû ¾ÈÀåÀº ¼öÆòÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÈÀåÅëÀÌ ¹®Á¦¶ó¸é ¿©·¯ °¡Áö ¾ÈÀåÀ» ½ÃÇèÇغ¸°í ÀÚ½ÅÀÇ °ñ¹Ý¿¡ °¡Àå ¸Â´Â ¾ÈÀåÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù.
2. Á¤È®ÇÑ ¾ÈÀå³ôÀÌ¿Í ÇÚµé¹ÙÀÇ ³ôÀÌ Á¶ÀýÀ» À§ÇÑ ÇÇÆÃ
À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ´ë·Î ¸ÕÀú Á¤È®ÇÑ ¾ÈÀåÀ§Ä¡°¡ °áÁ¤µÇ¾î¾ß üÁßÀ» ¾ÈÀå°ú ÇÚµé¹Ù ¹× Æä´Þ¿¡ ÀûÀýÇÏ°Ô ºÐÆ÷½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾ÈÀå ³ôÀÌ°¡ ºÎÀûÀýÇϸé Æä´Þ¿¡ °¡ÇØÁú ÇÏÁßÀÌ ÁÙ¾îµé ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°í ±×¸¸Å ¾ÈÀå°ú ÇÚµé¹Ù¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µÈ´Ù. ¾ÈÀåÀÇ À§Ä¡°¡ Á¤È®ÇÏ´Ù¸é ÇÚµé¹ÙÀÇ ³ôÀ̸¦ Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °ø±âÀúÇ×À» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ÇÚµé¹Ù¸¦ ³·Ã߱⺸´Ù´Â Æí¾ÈÇÔÀÌ ¿ì¼±µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
3. ºÎÀûÀýÇÑ ÇÚµé¹Ù »çÀÌÁî
ÇÁ·¹ÀÓÀÌ »óü¿¡ ºñÇØ Å©¸é ¾î±ú°¢µµ°¡ ÀûÁ¤¹üÀ§º¸´Ù Ä¿Áö°Ô µÇ°í ±×¸¸Å ÆÈ¿¡ ºÎÇÏ°¡ ¸¹ÀÌ °É¸®°Ô µÇ¸ç, ¼Õ°ú ¼Õ¸ñ¿¡µµ Ç×»ó ±äÀå°ú °æÁ÷À» À¯¹ßÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¹Ý´ë·Î ÇÁ·¹ÀÓÀÌ ÀÛÀº °æ¿ì¿¡´Â ¾î±ú°¢µµ°¡ ÀûÁ¤¹üÀ§º¸´Ù Àû¾î¼ ÇÏÁßÀ» ÀûÀýÇÏ°Ô ºÐ´ãÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ÇÁ·¹ÀÓÀ» ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÚµé¹ÙÀÇ ÆøÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¾î±úÆø°ú °°¾Æ¾ß ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù. ³Ê¹« Á¼°Å³ª ³ÐÀ¸¸é Èĵ带 Àâ¾ÒÀ» ¶§ ¼Õ¸ñÀÌ ¾ÈÂÊ È¤Àº ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ²ªÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÚµé¹ÙÀÇ ÆøÀÌ ÀûÁ¤ÇÑ °æ¿ì |
ÇÚµé¹ÙÀÇ ÆøÀÌ ¾î±ú³ÐÀÌ¿Í ´Ù¸¥ °æ¿ì |
4. ÇÚµé¹Ù Æеå Å×ÀÌÇÎ
ÇÚµé¹Ù´Â ³ë¸éÀÇ Ãæ°ÝÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ¹Ì²ô·¯ÁüÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ Å×ÀÌÇÎÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, Å×ÀÌÇÁ ÀÚü°¡ Ãæ°ÝÀ» Èí¼öÇϱ⿡ ÃæºÐÄ¡ ¾Ê°Å³ª ÀÏÁ¤±â°£ÀÌ Áö³ª¸é ³ëÈĵǾî Ãæ°ÝÀ» Èí¼öÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. ÀÚÁÖ Å×ÀÌÇÁ¸¦ ±³Ã¼ÇØ ¹ÙÅ×ÀÌÇÁ°¡ °íÀ¯ÀÇ ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×°Íµµ ºÎÁ·ÇÏ´Ù¸é Å×ÀÌÇÎÀ» ÇÒ ¶§ Ãß°¡·Î Æе带 »ðÀÔÇؼ Ãæ°ÝÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÀÚ°¥Æ÷Àå±æ¿¡¼ °æ±â¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÇÁ·Î¼±¼öµéÀÇ °æ¿ì ³ë¸é»óÅ¿¡ µû¶ó Å×ÀÌÇÎ ¹æ½ÄÀ» ¼ö½Ã·Î ¹Ù²Ù±âµµ ÇÑ´Ù.
Å×ÀÌÇο¡ Ãß°¡·Î Ãæ°ÝÈí¼ö¸¦ À§ÇÑ ¿ÏÃæÀ縦 »ðÀÔ |
5. ´Ù¾çÇÑ ±×¸³ ÀÚ¼¼
¸¶Áö¸·À¸·Î ÁÖÇàÀ» ÇÏ¸é¼ ¼ö½Ã·Î ±×¸³ ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù²Ù¸é ½Å°æ°èÀÇ ¾Ð¹ÚÀ» ´ú ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ±×·ì ¶óÀ̵ùÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì ¼±µÎÀÇ À§Ä¡¶ó¸é µå·ÓÀ» Àâ¾Æ¼ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ¸®µå¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ°Ú°í, µÚµû¸£´Â °æ¿ì¶ó¸é ¾ðÁ¦µçÁö Á¦µ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Èĵ带 Àâ¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. Æí¾ÈÇÑ ¶óÀ̵ùÀ̶ó¸é žÀ» Àâ°í ÁÖÇàÇÏ¸é¼ ¼Õ°ú ¼Õ¸ñÀÇ ±äÀå°¨À» Ç®¾îÁà¾ß ÇÑ´Ù.
´Ù¾çÇÑ ±×¸³ ¹æ¹ý |
6. ·¹¹öÀÇ À§Ä¡
ºê·¹ÀÌÅ© ·¹¹öÀÇ À§Ä¡µµ Áß¿äÇÏ´Ù. ·¹¹ö°¡ ³Ê¹« ¾ÕÀ̳ª µÚ¿¡ Ä¡¿ìÄ¡Áö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÏ°í, µå·ÓÀ» Àâ¾ÒÀ» ¶§ ·¹¹ö¸¦ ÀÎÁö¿Í ÁßÁö·Î ÃæºÐÈ÷ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. MTB´Â ÇϹڰú ¼Õ¸ñÀÌ ÀÏÁ÷¼±À» ÀÌ·ï¾ß È¿°úÀûÀÎ Á¦µ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿Ã¹Ù¸¥ ·¹¹öÀÇ À§Ä¡ |
7. ¸öÅë ±Ù·Â°È
±ÕÇü Å×½ºÆ®¿¡¼µµ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ º¹±Ù°ú Ç㸮ÀÇ ±Ù·ÂÀÌ ºÎÁ·Çϸé ÇÚµé¹Ù¿¡ üÁßÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ½ò¸°´Ù. µû¶ó¼ Æò¼Ò¿¡ º¹±Ù°ú Ç㸮¸¦ °ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ç÷©Å©¿Í °°Àº ±Ù·Â¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Çؼ ±Ù·ÂÀ» °È½ÃÅ°¸é ¼Õ°ú ¼Õ¸ñ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ÇÏÁßµµ ÁÙ¿©ÁÖ°í ºÎ»ó¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
8. Æò»ó½Ã ¼Õ°ú ¼Õ¸ñ°ü¸®
¶óÀ̵ùÀ̳ª ±âŸ ÄÄÇ»ÅÍ ÀÛ¾÷À» ÇÏ´Â Áß¿¡ ¼ö±Ù°üÁßÈıÙÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù¸é Æò¼Ò¿¡ °ü¸®¸¦ Àß ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÆÈ·Î ÇâÇÏ´Â Ç÷°üÀº ¸ñ ¾çÂÊÀ» ÅëÇØ ¼ÕÀ¸·Î ³»·Á°¡´Âµ¥, ¼ö±Ù°ü°ú ÇϹÚÀÇ ¸¶»çÁö¸¦ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í ¼Õ°¡¶ô ³¡¿¡ ÀÛÀº °í¹«¹êµå¸¦ °ÉÄ¡°í ¼Õ°¡¶ôÀ» ¹ú¿´´Ù ¿À¹Ç¸®´Â µ¿ÀÛµµ ¼ö±Ù°ü °ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.