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기사 (전체 24건)
두기의 사이클링연구소-여름철 건강한 운동법 이득희 객원기자 2020-07-27 14:31
두기의 사이클링연구소(24)-안전 라이딩 특강 안전 라이딩 특강 이득희 객원기자 2020-06-29 16:16
성장의 디딤돌, 잘 쉬고 잘 먹기 회복과 영양 이득희 객원기자 2020-05-27 11:24
두기의 사이클링연구소(21)-무산소대역 실전훈련 이득희 객원기자 2020-03-27 12:03
두기의 사이클링연구소(20)-템포라이딩 & 젖산역치 훈련 이득희 객원기자 2020-02-26 13:59
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두기의 사이클링연구소-적당한 속도에 휴식 최소화로 최대한 오랜 시간 달린다 이득희 객원기자 2020-01-28 15:27
두기의사이클연구소-짧은 시간으로 최대의 효과 무산소대역의 고강도 훈련법 이득희 객원기자 2020-01-02 13:24
두기의 사이클링연구소-젖산역치란? 사이클링 훈련용어 이해하기 이득희 객원기자 2019-11-26 13:35
두기의 사이클링연구소(16)-트레이닝의 원리 이득희 객원기자 2019-10-28 12:29
두기의 사이클링연구소15-사이클링 훈련의 기초 2탄 이득희 객원기자 2019-09-27 11:07
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두기의 사이클링연구소(14)사이클링 훈련의 기초 3가지 기본능력 지구력, 근력, 스피드를 키우는 방법 이득희 객원기자 2019-09-05 06:00
두기의 사이클링연구소(13)-자전거는 왜, 어떻게, 어디에 좋은 운동인가 이득희 객원기자 2019-08-04 06:00
두기의 사이클링연구소⑫-영양섭취로 실력을 키운다 이득희 객원기자 2019-03-09 06:00
다음 시즌을 활기차게 시작할 수 있는 겨울나기 이득희 객원기자 2019-02-03 06:00
두기의 사이클링연구소 ⑩-연간, 월간, 주간 훈련 스케줄 짜기 이득희 객원기자 2018-12-14 06:00
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두기의 사이클링연구소⑨ - 사이클링 중급자로 다가서기 위한 훈련 과정(2편) 이득희 객원기자 2018-11-11 06:00
자전거 중급 실력자로 가기 위한 훈련과정 (1편) 이득희 객원기자 2018-10-12 06:00
두기의 사이클링연구소 ⑦ 케이던스와 심박수를 활용한 훈련법 이득희 객원기자 2018-09-06 06:00
사이클링 훈련의 기초지식과 과정 1 이득희 객원기자 2018-08-03 06:00
다시 시작하는 두기의 사이클링연구소 ⑤ 이득희 객원기자 2018-06-28 17:05
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